jueves, 19 de noviembre de 2009

DORMIR SIN EL ENEMIGO

Dormir, dormir, es la placidez del descanso lo que nos da nueva fuerza y armas de vitalidad para enfrentar un nuevo día. Nuestra cuerpo, maquinaria oculta, engranaje que no tiene modernidad ni requiere de una tecnología especial, sí en ocasiones, precisa de ayuda científica, como una "posición mágica" para dormir relajados y despertar al otro día, con la boca seca, lengua áspera y letargo. Pero entre todos los males, mejor es dormir que pasar la noche en vela. Ahora, los científicos han encontrado la llave maestra de todos nuestros problemas. Si usted pensaba que vivir en pareja sería la clave para un buen dormir, está totalmente equivocado. Dormir sin el enemigo, se pude transformar en una película de Hitchcock sino controla esos impulsos aberrantes que son, el dormir con un ruido constante, a veces, intermitente que son los ronquidos. Los científicos llegaron a la conclusión que dormir con su pareja puede causarle severos problemas de salud, ya que la irregularidad del sueño: entre idas y venidas al baño, luces encendidas, televisores que no callan y movimientos de cuerpo de izquierda a derecha, acarrearían deterioro en su corazón y depresión. Culturalmente está mal visto no dormir con la pareja; llegado el momento, si usted va a tener más del cincuenta por ciento de problemas en el dormir, cuando duerme acompañado, es una razón para pensar en dormir en habitaciones separadas. Las tensiones en las relaciones que producen un mal dormir traen consecuencias inimaginables. Si usted puede tener la oportunidad de dormir bien. Vaya reconsiderando la opción de moverse a otra cama. Si tiene costo monetario, habrá que encontrar la justa medida. Un buen dormir es el mejor pasaporte para una salud estable, que va aparejado de una dieta sana y ejercicios. Sólo ustedes deciden donde dormirán esta noche. Espero no sea en el sofá del salón.

1 comentario:

Alodia dijo...

Hola Carolina. Interesante texto y muy acertado. Yo sufrí lo mío con el tema del insomnio, así que me siento bastante identificada. Lo mejor es dormir sola...Besos.